Τρίτη 26 Ιουνίου 2012

Σαλάτα φασόλια - λουκάνικα

Υλικά:


  • 1/2 κ.γ. ελαιόλαδο
  • 125 γρ.λουκάνικα σε φέτες
  • 2 κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • 2 κλωνάρια σέλερι ψιλοκομμένα
  • 1 κίτρινη πιπεριά χωρίς τους σπόρους κομμένη σε κύβους
  • 150 ml λευκό κρασί
  • 200 γρ. φασόλια άσπρα βρασμένα
  • 175 γρ. ντοματούλες λιαστές
  • 3 φρέσκα κρεμμυδάκια σε ροδέλες
  • 100 γρ. ρόκα
  • Φυλλαράκι  δυόσμου για το γαρνίρισμα
 

Εκτέλεση:



Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε κατσαρόλα και τηγανίζετε τα λουκάνικα για 2-3 λεπτά,ανακατεύοντας ώστε να ροδισουν απ΄όλες τις πλευρές.

Προσθέτετε τα κρεμμυδάκια, το σέλερι και την πιπεριά και τηγανίζετε για 5 λεπτά ακόμα ή ώσπου να μαλακώσουν. Ρίχνετε στην κατσαρόλα το κρασί, σιγοβράζετε για 2-3λεπτά ή ώσπου να μειωθούν οι χυμοί και προσθέτετε τα φασόλια. Σιγοβράζετε για 2-3 λεπτά.

Ρίχνετε τις ντοματούλες, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τη ρόκα. Ανακατεύετε και μοιράζετε σε 4 πιάτα.

Πασπαλίζετε με φυλλαράκι  δυόσμου και σερβίρετε αμέσως με φρέσκο τραγανό ψωμί.

Πηγή:

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου